le pied generalites


LE PIED :

C'est l' organe de l'équilibre essentiel du sportif

Composé de : 26 os, 19 muscles, 100 ligamants et 32 articulations

 Il existe 3 types de pieds:

  • NORMAL
  • PLAT
  • CREUX

 

LA FOULEE:

 

Il existe 3 type de foulées

  • UNIVERSELLE(l axe du talon est vertical)
  • PRONATRICE(déviation du pied vers l interieur)
  • SUPINATRICE(deviation du pied vers l exterieur)

 

Seul les professionels médicaux ou para-médicaux ( orthpédistes-orthésistes diplomés) peuvent preciser votre catogorie.


Le pied



Le COR

  • traitement: soin chez le pedicure-podologue

attention aux chaussures trop courtes et étroites


Le DURILLON

  • traitement:soin chez le pedicure-podologue et port de semelles pour minimiser les recidives et soulager cet hyper appui en marchant

L' AMPOULE ou PHLYCTENE

  • traitement chez le pedicure-podologue par ponction du liquide ,désinfection à l' éosine,pansement spécifique ou hydrocolloidale(double peau)

En prevention, avant une competition:

  • Application sur les pieds d'acide citrique ou jus de citron tous les soirs et de creme anti echauffement(NOK,PEDI-RELAX)
  • tous les matins(laisse un film protecteur en silicone,pour minimiser les frottements)

L'HEMATOME SS UNGUEAL

  • traitement: chez le pedicure-podologue dans les 48h maximun pour éviter la chute de l'ongle

attention aux Chaussures trop courtes qui entrainent ces traumatismes

Le PIED D' ATHLETE

mycose(champignons) entre les orteils dues à la transpiration

  • traitement:lavage des pieds à la Betadine savon,séchage minutieux,application de crème ou poudre anti-mycosique(poudre à mettre aussi dans les chaussettes et les chaussures)

 

Les ONGLES

Les couper en suivant la forme de l'orteil et pas dans les coins.

En cas de mycoses,voir son pedicure-podologue et les traiter avec un vernis anti-mycosique


Les indications pour des semelles:

  • les problèmes posturaux
  • les douleurs lombaires
  • les tendinites du membre inférieur(pubalgie,ischio-jambier,tendon d'achille)
  • les problèmes de stabilité(sequelles d'entorses)
  • les périostites
  • les douleurs plantaires(douleur sous la voute,talalgie)